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中からキレイに☆

今週のお花「ワックスフラワー」


写真ではうまく撮れなかったのですが、

お花や花弁がワックスを塗ったように

ツヤツヤしているのでこの名前がついたそうです♪

小さいお花がたくさんついていてカワイイんです☆






先週末から我が家の電気が次々と切れました・・・。

まずは、お風呂に入ろうとしたら「パチン」
（TOT）

脱衣所の薄明かりでムーディーなバスタイム～

入浴時はよくても

洗う時は結構不便です。



そして、廊下、キッチンと何でこうも次から次へと！！

きっと、付けはじめた時期が同じだからなんだとは思うのですが。



思い切ってLEDに買い換えました。

お風呂場以外の計６個をLEDに。

しめて約1万５千円。

ひぇ～高いですね～。。。


しかしこれで当分電球のことは忘れていられるはず！！


予想外の出費で苦しむ我が家の家計を助けてくれたのは、

先日BBQでオジャマした時にたくさん貰って来た

チーコパパの無農薬野菜♪

料理上手のチーコちゃんから美味しいモロヘイヤスープのレシピを教えてもらって

毎日せっせと飲んでいます☆

チーコちゃん本当にありがとう！！


昨日はモロヘイヤのスープとオクラとシラスのパスタ。

モロヘイヤは、

老化の原因となる活性酸素の働きを抑える効果のある

カロチンの含有量が野菜の中でトップクラス。

カルシウムも多く含まれているので

骨粗しょう症やイライラ予防にも。

鉄分も多く含まれているので貧血・めまい・息切れなど女性に多い症状の改善にも役立ちます。

食物繊維もたっぷり。

モロヘイヤのネバネバのもとは

「ムチン」と言う成分で

胃壁を保護してくれるので、

消化不良や食欲不振の予防にもなります。




毎日食べればオナカもすっきり☆

体調はお肌に現れます。

栄養のあるものをきちんと食べるのは美肌作りには欠かせませんね♪




今週も暑い１週間になるようですね。

栄養あるものをしっかり摂って残暑を乗り切りましょう！！




最近のネロリ君は・・・

寒い地方の猫なので暑さにやられています。

気づくとこんな座り方に。


「どすこい」



どこのオッサンかと思いましたよ。

夏を感じる☆

少しづつ夕日が沈むのが早くなって来ていますね。

太陽は秋に向かっているように思いますが、

暑さはまだまだ厳しいですね。

残暑も厳しいというニュースを見ました。

早く涼しくなって欲しいです。。。



気がつけば私、夏の行事を全くしていませんでしたが

先日ついにしちゃいました！！

何をって？！


BBQです！！

私の中では夏行事のひとつです☆


ドコでって？！


ここです↓


ステキですよね～。
お友達のチーコちゃんの自宅のお庭のウッドデッキ♪

なんと、ご主人の手作りなんですよ～～～！！！

写真の左側に少しだけ写っているのですが、

物置きもあって、そちらも手作りとのこと。

器用ですね～♪

good　moon　ebisu　の次回家具作りメンバーに追加決定です（笑）





BBQで食べた野菜はチーコちゃんのお父様が作ったお野菜たち。

無農薬で作っていらっしゃいます。

その日の朝採って届けてくださったチーコパパに心から感謝です☆

と～っても美味しかったです。


プチトマト↓甘くてビックリ！！


ナス↓網で焼いたら中身がトロトロ～♪


トマト・ナスはナス科の夏野菜です。
カラダのほてりやムクミを取って
カラダを元気にしてくれます☆

ゴーヤ↓実がぎっしり詰まっています♪

ゴーヤの苦味にはカラダの中にこもった熱を取り除く作用があります。
ビタミンCやミネラルも豊富な美容食材といわれています。


カボチャ↓ほくほくで栗みたいな味がしました♪

ホクホクのカボチャは実はウリ科の仲間。ズッキーニもですね。
油溶性ビタミン（カロテンなど）が豊富です。
夏が旬のお野菜。

その日の昼には
チーコちゃん、やまにゃんと入間のアウトレットとコストコに行ってお買い物もしました☆


コストコで大量にパン購入（笑）

パンも炭火で焼きたーい！！って

どんだけ食べるつもりでしょうかね？

コストコでお肉も買って、

近くの魚屋さんで魚介を買って、

手作り無農薬野菜と一緒に炭火で焼いていただきました♪

こんなに豪華な食材たち☆



トウモロコシは北海道のamicafeより送っていただきました。
甘くて中身がぎっしり詰まっていて、最高でした！！
いつもありがとうございます☆

夜には西武園の花火も小さく見え（笑）

夏大満喫の１日でした！！


さて、最近細々筋トレ中（といっても腹筋&腕立てくらいですが）の私。

自宅がオールフローリングのため、腹筋すると背骨が痛いのです（TOT)

そこで、アウトレットかコストコでヨガマットを購入しようと思っていたのですが、

売っていたのはアウトレットの中の一店舗、一種類のみ。

しかも予算オーバー。アウトレットなのにぃ。

そんなにいいヨガマットじゃなくていいんですが・・・。

一緒に行った友達にも「ヨガブームは終わったんだよ」

といわれてしまった。

時代の波に乗り遅れてしまったのか～。

さて、どこで買おうかな。。。

ターザン

昨日は少し涼しく感じたお天気でしたが

今日の東京は暑さが戻ってきましたね～！！

今週のお花たちです☆


夏のお花パイナップルリリー♪

パイナップルリリーは別名ユーコシスといって

ユーコシスとはギリシア語で

「美しい頭の毛」

という意味らしいです。

てっぺんの葉っぱの様子がパイナップルとにていますね☆

カワイイお花が咲きました！！


ラヴィ広尾さん！いつも元気なお花を有難うございます♪




先日映画「ベストキッド」を観てから

腹筋腕立てを始めた私。

今週はずっと筋肉痛気味です（笑）

いや～、使わないと筋肉ってこんなにも衰えるんですねぇ。




そしてこの前、ウチの主人がこんな雑誌を買ってきました↓

ターザン☆

肉体の衰えを感じているのは私だけではなかったようです（笑）

主人はずっと前から腹筋・背筋・腕立てなどはしていますが、

今回はかなり気合が入っているご様子！

私も一緒にやってみたところ、

で、できない・・・。

腕立ても普通にやるよりキツイ姿勢のもので、

普通にするのもままならない私は３回やったら腕がプルプル（TOT)

いつになったら指定の回数できるのやら。

ベストキッドなんて夢のまた夢で、

まずは全体的に筋力アップをしないとですね。。。


汗だくで息切れしている私と主人を

階段の上から冷ややかなお顔で眺める我が家の猫ちゃん

「なにしてるの？」






そっとしておいてください。

公園へ♪

昨日ソフトバンクの「おとうさん犬」こと

カイくんの子供たちがテレビに出ていました。

ソラくんとユメちゃん♪

そっくりでした～！！


先日ご来店して下さったお客様から聞くまで知らなかったのですが、

カイくんにも兄弟がいて、

ソフトバンクのCMは妹のネネちゃんと二犬一役だそうですね。

気づかなかった～！！


さて、本日は動物ネタです☆

我が家にはネコがいます↓


ノルウェージャンフォレストキャットのネロリくん♪
現在７ヶ月です。
写真は４ヶ月くらいのときですかね～。
小さかった☆

ノルウェーの自然発生種で北欧神話では

愛の女神フレイアの車をひいていたと言う伝説があるくらい力持ちで骨格がしっかりしています。

大きい子だと７ｋｇくらいになるんだとか！！


我が家に来てから４ヶ月。

１．８ｋｇだった体重は現在４ｋｇに。

繰り出すネコパンチも日に日に重みを増しています・・・。


前に動物病院の待合室で一緒になったおばさん（犬連れ）から

ネコを連れてお散歩している人がたくさんいる公園を教えていただきました☆

たまには自然を感じてもらいたいと思い、お出かけしてみることに！！

リードをつけると。。。

なんか動きが固まってます（笑）


リードつける時はいつも病院に行く時なので、ちょっと警戒していたようでしたが

無事公園に到着♪
久々にタコ公園以外の公園にいきました（笑）


ちょっと曇ってますね。

そうなんです。

公園に着いてしばらくするとゴロゴロと雷がなって

ものすごい雨！！！

こんな日に限って天気予報みてこなかったぁぁぁ～。

ツメが甘かったぁぁ。



ネロリもキョロキョロ顔をだしてますが、


性格がかなりの内弁慶くんなので顔しか出さず。


「ボク、ここからでないから。」とでも言いたげ。


公園の中に屋根のついたベンチがあって、一時避難。

結局、４ｋｇをぶら下げて、雨に打たれて汗だく。


家に帰ってきたらさっさとキャリーバックから出てイスの上で一休み。


もう少し、喜んでくれる姿を期待していたのですが。。。


今度はもう少し涼しくなってから天気予報しっかり見てからいこうかと思います。


公園も変えて☆

だって・・・

公園にネコ１匹もいませんでしたから～～～。

動物病院で会ったあのおばさーん！！

その情報はドコからですかぁ～～！？


でも、ネコと一緒にお出かけなんて

おばさんのお話を聞くまでは考えてもいなかったので

愛猫との初めての体験ができたことに感謝です♪

久しぶりの映画館☆

関東地方は本日、猛暑でしたね～！

３８度超えたりしたところもあるみたいですねぇ！！

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？



先日、数年ぶりに映画館にいってきました☆

映画は家で観るものになってしまっていたのですが、

やっぱり、大きなスクリーンと音量、アノ迫力は映画館でしか味わえないですね（＾０＾）


観たのは「ベスト・キッド」

８４年に公開されたもののリメイクです。


オリジナルは観たことがあったので内容はわかっていたのですが、

ジャッキー・チェンとジェイデン・スミス（ウィル・スミスの息子）という

キャスティングも面白そうで観てみたかったのです♪


内容はわかりやすくて、

笑いあり、感動あり、観終わった後はとてもスッキリした気分になりました～。

心に深い傷を負ったカンフーの達人（ジャッキー）と
父親が亡くなりデトロイトから中国へ引っ越してきていじめに合う少年（ジェイデン）

ジャッキーがジェイデンにカンフーを教えて大会に出場することになります。


映画の中で言葉は違ったかも知れませんが

「どん底の自分を救うのは自分だ」

という意味合いの言葉が出てきました。

未来の自分を作るのは他の誰でもない自分。

１日１日を大切に一生懸命いきていかないとですね。



そして、ジェイデン君はこの映画のためにきっとものすごい努力をしたのでしょう。

鍛え上げられた体にビックリ！！


その後に自分のたるんだ腕を見てガックリ（TOT)

映画館では山盛りポップコーンと炭酸飲料・・・。

未来の自分のカラダを作るのは他の誰でもない自分。

まずは腕立て・腹筋はじめようかと思いまーす！！

１０階なのに・・・。

台風接近ですね☆

東京も風が強くなってます！

みなさま、外出の際は

くれぐれもお気をつけくださいませ。


さて、昨日の出来事。

朝一番にgood moon ebisu にやってきたら

まず、窓をあけます♪

ちなみにベランダに不法侵入者（鳥など）がいないかチェック。

以前鳥がかってに入ってきてウ○チしていかれてから

チェックせずにはいられなくなりました（笑）


よしよし、、変わりなし。

ベランダに植物たちをだしてお水をあげはじめると


ジジジ！！


思わず「わぁ！！」と声が出るほどビックリ～。


よくよく見ると

ポトスにセミが。



実はワタクシ、虫が得意ではありません。

小さい頃は大丈夫だったのに。

いつからか

触るのなんてとんでもない！！

できれば見たくない！！

に変わってしまった虫の存在。

good moon ebisu は１０階なので、

虫なんてそうそうお目にかかることはないと思っていたのに。

しつこいですが、ベランダには鳥よけの網も張ってあります。


珍しいお客さんなので、ここは一つ写真におさめよう！！

コワくて相当なヘッピリ腰でこの写真を撮りました。

静かに鳴かないし、動かなかったセミくん。

しばらくしたらいなくなってたけど、

なんで網を潜り抜けてまで・・・。

しかも１０階だし・・・。




そして、昨日の午後。

午後のお客様をお迎えする準備をしていたら


「ジージージー！！！」

大音量のセミの声。

かなり近くだなぁ。


ベランダからではありません。

玄関のドアを開けてみると、

廊下にとまって


ジージージー！！！
（写真の中央にいる黒いカタマリがセミです　笑）


すぐ近くにはタコ公園だってあるのになんで・・・？？


こちらはずっと鳴き続けていたのでコワくてコワくて

これ以上近づけませんでした。。。



午後のお客様にセミの話をすると、

「１０階でもセミって来るんですね～！！」

と驚かれていました☆





good moon ebisu 初めての夏☆

まだまだオモシロイことがおきそうです♪

プロの仕事★

先日ラヴィ広尾さんに植え替えていただいた

good moon ebisu のモンステラが
ビックリするほどカッコよくなって帰ってきました～！！




届けてくださったfleuristeの山形さんに思わず

「ホントにあのモンステラですか？！」

と聞いてしまうほど。

店長直々に植え替えてくだっさたそうです☆


ありがとうございます～！！





こちらは先日、お客様からいただいたポストカード♪
こんなにたくさん！！


カワイイお花や植物のポストカード。

やわらかい空気感や植物の色が私の好みです♪


このポストカードを見ていたら私の顔が浮かんできたそうです。

すごーい！

うれしーい！！


私もいつかこんな風にポストカードにできるような写真が撮りたいなあ☆

お店の中にもいくつか飾ってます♪

見ているだけで癒されます。










そして、こちらは私のお友達がやっているamicafeの雑貨コーナーで販売している

beetje(ベーチェ）のカードたち



女性２人すべて手作りのため大量生産はできないそう。

紙の感じといい、デザインといい、いい雰囲気があって惹きつけられます。

見ているだけでニヤニヤ☆ゴキゲンです♪

見てください！こちらのレターセット！


メッセージを入れたら

窓からコンニチハ♪



この窓を開く相手の顔を想像しながら手紙を書くのってワクワクしますね！


こちらのカードも可愛くて、もったいなくていつ使おうか考え中（笑）




皆さん、まさしくプロのお仕事。

お店のなかで意識しなくても目がいってしまいます。

人とひきつけるパワーがあるように思います。



私のお仕事は作品が残るわけではないけれど、

もっともっと腕を磨いていこー！！と　

元気をもらいました☆

犯人は誰だ？！

今日もお日様サンサンでしたね～！！

今日は風もあって、風が吹くと少しサワヤカ気分になれました☆


タコ公園にいるのであろうセミが毎日一生懸命鳴いています♪

一方、お昼ごろgood moon ebisu の玄関をあけると

目の前にトンボが飛んでいました～。


関西と関東の夏で違うなあと感じたこと

その２「ところてん」


ところてんは三杯酢でしか食べたことがなかったのですが、

関西のスーパーでは「三杯酢」と「黒蜜」の２種類ありました！！


黒蜜好きなワタシは、すっかり気に入って、よく食べてました（笑）

スイーツ感覚ですね。


数年前ところてんダイエットが流行ったときは

スーパーからところてんが無くなって本当にビックリしました。

テレビのチカラってすごい。

わずかに残っていたところてんは

かなりの確率で三杯酢。


私の住んでいた地域は黒蜜好きが多かったようです・・・


あ～、ところてん食べたくなってきました～（笑）




さてさて、お天気のいい日は週に数回ベランダで植物たちにお水をあげています☆



みんなすくすく成長中♪


モンステラが特に急成長！！
新芽がニョキニョキでてきています。


すっかり土もやせちゃったみたいでしたので、ラヴィ広尾さんに植え替えをお願いしました☆

先ほど帰ってきましたので、画像は近いうちにアップします！




good moon ebisu はマンションの１０階です。

鳥よけのためか、入居前からベランダには一面網が張られていました。

あまりキレイな感じではないので、植物の写真の後のほうに少しだけ写しています。



先日の出来事。


私が出勤してきてベランダをのぞくと

なんと、鳥のウ○チがっ（TOT)

網が張ってあるのになぜ・・・？

しかもベランダの外側ではなく、エアコンの室外機の上に。

網をくぐって入って来ている侵入者がいるわけです。

しかも、ウ○チを２つも残して・・・！！


ハッとベランダの向こうに目をやると２羽のハトがこちらをみていました。

私「アナタたちがやったのー？！」

とニラミをきかせると２羽のハトは顔を寄せ合って

「知らないよねー。うちらじゃないよねー。」

といわんばかりにポポーポポポーと鳴いていました。

うぅ、完全になめられてる～。

泣く泣くお掃除しましたよ。。。




絶対犯人はあの２人（２羽）に違いない！！

網が張ってあるのにわざわざ何で～？？？



その後、不法侵入者はいないようで被害はありませんが

出勤してまず１番にすることはベランダチェックになってます（笑）


今となっては笑い話ですが、網を潜り抜けてまで鳥がはいって来たことには

ホントにビックリしました～。






最後はラヴィ広尾さんのかわいいお花で気分転換です♪

新作の登場です！！

毎日毎日、猛暑ですね～。



昨年まで大阪に住んでいた私。

７年ぶりに関東での夏を迎えています。

関東と関西の夏で違うなぁと感じたこと

その１「セミの声が違う」

大阪でくらすまでクマゼミという種類のセミの存在を知りませんでした。

鳴き声で言うと

シャンシャンシャン！！

という感じ。

夏の朝はこのシャンシャンの大合唱で目覚めていました。


がしかし、

関東のセミの声はクマゼミに比べるとかなり静かですね～。

静かな夏の朝はまさに７年ぶりです♪



さて、先日お話ししていたラヴィ広尾さんとのお話☆

なんと！！

good moon ebisu にて

ラヴィ広尾さんのfleuriste山形さん作のブリザードフラワーを販売することとなりました～～～！！

ステキなアレンジでお店も華やかになってゴキゲンです♪

まず１つ目は夏に涼しげなグリーン系のアレンジ☆



中から覗くブルーの鳥さんもカワイイですね～！




そして２つめは夏カラーで元気いっぱいのアレンジ☆


見ていると元気をもらえます！




そして３つめはラブリーピンクのアレンジ☆


角度を変えてしつこく写真を撮りたくなるほどの可愛さです（笑）





そしてこちらはラヴィ広尾さんからのプレゼント！



とっても元気なアイビー☆




good　moon　ebisu　ではたくさんの植物とお花が皆様にお会いできるのをお待ちしています～☆